Λίγα λόγια για εμάς
Η Άντρεα, Κλινική Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, προσφέρει εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη με στόχο τη βελτίωση της υγείας και την ενίσχυση της μακροχρόνιας ευεξίας. Με ενσυναίσθηση, τεκμηριωμένη επιστημονική γνώση και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, στοχεύει στο να εξοπλίσει κάθε άτομο με τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να αναλάβει ενεργό ρόλο στη φροντίδα της υγείας του μέσω της διατροφής.
Διαθέτοντας πιστοποιήσεις στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία, υποστηρίζει τα άτομα στην ανάπτυξη μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό και το σώμα τους. Μέσα από εξατομικευμένη καθοδήγηση, βοηθά στην αντιμετώπιση διατροφικών δυσκολιών και στην επίτευξη διατροφικής ισορροπίας.
Η πιστοποίηση ISAK Level 1 της επιτρέπει να πραγματοποιεί αξιόπιστες μετρήσεις σύστασης σώματος και να σχεδιάζει στοχευμένα και αποτελεσματικά διατροφικά πλάνα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Παράλληλα, με εξειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή, συνεργάζεται με αθλητές και δραστήρια άτομα για τη βελτιστοποίηση της απόδοσης και της αποκατάστασης, μέσω εξατομικευμένων στρατηγικών διατροφής και ασφαλούς διαχείρισης συμπληρωμάτων.
Με αναλυτική σκέψη και στρατηγική προσέγγιση, εστιάζει στη διερεύνηση των βαθύτερων αιτιών που επηρεάζουν την υγεία και δημιουργεί βιώσιμες, πρακτικές λύσεις προσαρμοσμένες στον σύγχρονο τρόπο ζωής. Στόχος της είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποκτήσουν ισορροπία, ενσυνειδητότητα και ανθεκτικότητα, μετατρέποντας τη διατροφή σε ένα ισχυρό εργαλείο υγείας και απόδοσης.
Ακαδημαϊκά Προσόντα & Εξειδίκευση
- Πτυχίο Διατροφής και Διαιτολογίας — Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, Κύπρος (2014–2018)
- Μεταπτυχιακό στην Κλινική Διαιτολογία — Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, Κύπρος (2018–2020)
- Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity — ΚΕΑΔΔ, Αθήνα (2022–2023)
- ISAK Level 1 Anthropometry - (2024-2025)
- Professional Diploma in Sports Nutrition — Barca Innovation Hub (2024–2025)
Με αφοσίωση στη δημιουργία γερών βάσεων για δια βίου υγιεινές διατροφικές συνήθειες, ενδυναμώνει τα άτομα να αναπτύξουν τις απαραίτητες δεξιότητες και την αυτοπεποίθηση, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές που προάγουν την υγεία και την ευεξία τους.
Επιλέξτε υπηρεσίες
Υγιές Σώμα & Μυαλό
Η προσέγγισή μας εστιάζει στην επίτευξη μιας ολοκληρωμένης ισορροπίας που συνδυάζει τη διατροφική, σωματική και ψυχική ευεξία.
Κλινική Διατροφή
Εξατομικευμένη διατροφική και συμβουλευτική παρέμβαση, πλήρως προσαρμοσμένη στις ανάγκες και προτιμήσεις του κάθε ατόμου, με προσεκτική αξιολόγηση του ιατρικού ιστορικού, της φαρμακευτικής αγωγής και των υπαρχόντων προβλημάτων υγείας.
Διαχέιρηση Σωματικού Βάρους
Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής είναι μια διατροφική προσέγγιση προσαρμοσμένη στις ανάγκες,προτιμήσεις και κατάσταση υγείας του ατόμου. Λαμβάνει υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το βάρος, το ύψος, το επίπεδο δραστηριότητας,
Διατροφή για Παιδία
Η διατροφή για παιδία αναφέρεται στις διατροφικές ανάγκες και συνήθειες τον παιδίων μέχρι την εφηβεία. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή κατά την παιδική ηλικία έχει σημαντικά οφέλη στην σωματική ανάπτυξη, καλή γνωστική λειτουργία και δυνατού ανοσοποιητικού συστήματος.